- Editorial:
- EDICIONES KOAN
- Año de edición:
- 2020
- ISBN:
- 978-84-18223-03-7
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
PAUSA
NO ERES UNA LISTA DE TAREAS PENDIENTES
POYTON, ROBERT
Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa.